MoonStar Gym Hakkında
Bahçeşehir 2. Kısım'da bir dövüş sporları ve fitness salonu. Yetişkinlerde birebir çalışıyoruz, çocuklarda yaş gruplu.
Nasıl çalışıyoruz?
MoonStar Gym, Bahçeşehir 2. Kısım'da bir dövüş sporları ve fitness salonu. Amacımız kimseyi şampiyon yapmak değil — gelen herkesin doğru teknikle, sakatlanmadan ve devam ederek çalışmasını sağlamak.
Yetişkin antrenmanlarımız kişiye özeldir. Antrenör seans boyunca sizinle ilgilenir; programı size yazar, formunuzu düzeltir, yükü size göre ayarlar. Çocuklarda ise ders yaş gruplarına ayrılmış şekilde, kontrollü ve temassız yürür.
Üç ilkemiz
- Önce teknik, sonra yük. Ağır kaldırmak veya sert vurmak bir hedef değil, doğru hareketin sonucudur. Formu bozulan sporcuya ağırlık ekletmeyiz.
- Antrenör sizi görür. Birebir çalışmanın tek sebebi bu: formunuzu göremeyen bir antrenörden teknik öğrenilmez.
- Sonuç ölçülür. “İyi gidiyorsun” demek yeterli değil; giriş ölçümü, düzenli kontrol ve yazılı program herkes için standarttır.
Neler yapıyoruz?
- Boks, kick boks ve Muay Thai
- CrossFit ve fonksiyonel antrenman
- Fitness ve kişiye özel antrenman
- Futbolculara yönelik patlayıcı kuvvet, hız ve dayanıklılık çalışmaları
- 6–15 yaş çocuk kick boks
- Haftanın belirli saatlerinde kadınlara özel çalışma
Nerelerden geliyorlar?
Üyelerimizin çoğunluğu Bahçeşehir 1. ve 2. Kısım ile Bahçekent'ten; ayrıca Başakşehir, Kayaşehir, Ispartakule, Hoşdere, Esenyurt, Beylikdüzü ve Avcılar'dan düzenli gelen üyelerimiz var. Adres ve yol tarifi için iletişim sayfamıza bakabilirsiniz.
Üyelerimiz ne diyor?
Aşağıdakiler Google İşletme Profilimize yazılmış gerçek yorumlardır — tamamını Google'da görebilirsiniz.
“Uzun süre pilates yaptıktan sonra Abdullah hocayla crossfit ve boks antrenmanlarına başladık, 3 ayda 6 kilo verdik. Hocamın emeklerinden dolayı çok teşekkür ederim. Bahçeşehir çevresinde spor yapmak isteyenlere şiddetle tavsiye ederim.”
“Yıllardır salonlara yazılıp sadece birkaç kere giden biri olarak yazıyorum. Abdullah hocanın enerjisi ve spor disiplini sayesinde 2 yıldır düzenli spor yapabildiğim tek yer oldu. Özellikle özel bir sağlık sürecinden geçerken bana uygun…”
Yorumun tamamını Google'da oku →“Antrenmanlara başladığımdan beri hem kondisyon hem de fiziksel gelişim açısından ciddi fark gördüm. Hocamız eksikleri tespit edip nasıl geliştireceğimizi detaylı şekilde anlatıyor. Özellikle teknik ve disiplin konusunda çok yardımcı oluyor.…”
Yorumun tamamını Google'da oku →Gelin, kendiniz görün
Anlatmak yerine göstermeyi tercih ediyoruz. Salonu gezmek ve bir ders denemek ücretsiz.